Поради щодо гри в бадмінтон

Поради щодо гри в бадмінтон

Тренажер для бадмінтону Siboasi S4025допомогти тренуватися/навчитися грати в бадмінтон

Бадмінтон – це вид спорту, який люблять усі, і його можна швидко освоїти, але як новачок, ви повинні повністю зрозуміти та вивчити базові знання бадмінтону та навички гри в бадмінтон, зокрема, як тримати ракетку, тримати м’яч, подавати , гойдатися, ловити.М’яч, контроль розташування, ініціатива в атаці та базові навички спарингу.

Хватка

Тримайте Багуа в позі ляпаса, вказівним і великим пальцями на поверхні рукоятки, паралельній поверхні плеска, відповідно, а решта трьох пальців закріпіть рукоятку рукоятки., вказівний палець втягується.Не тримайте його міцно і не спричиняйте негнучкості передачі.

Спосіб утримання складного бадмінтону:

Ви можете займатися бадмінтоном як завгодно.Перша умова подачі — бути точним, тому, поки м’яч можна стабілізувати, будь-який спосіб його утримання підійде.

Зазвичай є два способи гри в бадмінтон:

1. Обережно затисніть пальцями верхню частину пера так, щоб кулька була спрямована вниз.
2. Злегка утримуйте м’яч над тримачем м’яча п’ятьма пальцями так, щоб тримач м’яча був спрямований вниз.

Незалежно від того, як ви використовуєте м'яч, ви завжди повинні тренуватися бити по м'ячу в певному положенні.

Є два способи удару по м'ячу:

Кинути для подачі:

Одночасне кидання бадмінтону однією рукою та помах ракеткою іншою рукою робить перетин передньої траєкторії ракетки та точки приземлення бадмінтону миттєвим моментом удару.Цей метод має більшу дію, м'яч потужніший, може летіти високо і далеко.

Подача без підкидання:

Цей спосіб подачі виглядає як дія відведення руки, що тримає ракетку, і торкання ракетки рукою, що тримає бадмінтон.Цей метод подачі має менший діапазон рухів і здатний влучити м’яч у зону прийому суперника головнею.

Гра високим м'ячем

Цей спосіб подачі полягає в ударі по м’ячу біля лицьової лінії майданчика суперника та киданні його вертикально з високої позиції з метою змусити суперника відступити.

При подачі легше кинути м'яч.Постава полягає в кидку м’яча лівою ногою вперед, а правою позаду.Коли м'яч покидає руку, змахніть ракеткою.Найкраще зігнути руку і вдарити по м’ячу в момент, перш ніж випрямити, за допомогою повороту зап’ястя.Замахніть ракеткою над лівим плечем, щоб м'яч полетів високо і далеко.

Гра в короткий низький м'яч
Мета полягає в тому, щоб відбити м’яч біля передньої лінії подачі суперника, бажано контролювати м’яч на висоті трохи вище сітки, щоб у суперника не було місця для атаки.Подавати без кидка м’яча.

Зігніть руки так, як бадмінтон торкається ракетки, і вдарте по м’ячу меншим ударом.Наскільки це можливо, слід уникати швидких і різких рухів, а м’яч слід відправляти в аут штовханням, або форхендом, або бекхендом.

З хорошиммашина для воланової стрільбиу тренуваннях/грі може дуже допомогти.

Оскільки кидок подачі вимагає великої підготовки, супернику легко передбачити, що ви збираєтеся вдарити по високому та довгому м’ячу;але в цей час гравець, що подає, може раптово зменшити свою силу і перейти до короткого й низького м’яча, щоб суперника можна було застати зненацька.Таким же чином ви також можете використовувати спосіб подачі без кидка м’яча, щоб змусити суперника подумати, що ви збираєтеся подавати короткий низький м’яч, і тимчасово вдарити по високому або плоскому м’ячу.Це стратегії обслуговування