У сучасному світі все більше і більше людей люблять вчитися грати в теніс, і деякі компанії також розробляють і виробляютьавтоматичні тренажери для стрільби з тенісудля тенісистів, як тенісна машина siboasi та омармашина для тенісного м'ячаі т. д., тут показано деякі навички гри в теніс, щоб учні могли перевірити нижче, сподіваюся, це може допомогти.
Подача тенісного м'яча:
Найкоротший шлях для того, хто приймає, це забити безпосередньо.Щоб підвищити ймовірність повернення м'яча, він повинен спочатку оволодіти певними навичками.Подібно до висновку про те, що недоліки пітчера надзвичайно корисні під час гри в бейсбол, важливо бачити недоліки стартера, щоб отримати подачу та атакувати.Конкретні кроки такі:
1. Стійте в хорошому положенні, визначаючи, звідки йде м’яч.
2. Ставши в позицію, швидко і спритно розвернутися лівим плечем.У цей час тільки повертайтеся.
3. У момент удару по м'ячу міцно тримайте ракетку, щоб вона не вібрувала.
4. У завершальній дії продовжуйте махати ракеткою прямо в напрямку головки ракетки, а потім поверніться природним чином.
Ми легко бачимо зміну швидкості м'яча після отримання подачі.Необхідно усвідомлювати важливість перехоплення для швидшої подачі.Зверніть увагу на те, щоб повернутися і відбити м'яч у відповідь.Вам не потрібно закривати своє тіло на великий запас, просто використовуйте навички удару по землі в бейсболі, щоб вдарити по м’ячу.
Швидкий підкат
У сучасному тенісі стрибок угору є мейнстрімом, а техніка, яка часто використовується, — це перехоплення.
Стрімке перехоплення – це не стільки удар з льоту, скільки ведення з базової лінії.Це особливо метод удару, який часто використовують підбирачі.
Підкат форхендом
1. Коли м'яч суперника летить, швидко рухайтеся вперед.
2. Удар по м'ячу в положенні, де ви можете максимально використати його.Головне — думати, що ви збираєтесь завдати переможного удару
3. Діапазон рухів з м'ячем має бути великим, а позу слід швидко регулювати для виконання наступного удару.
Підкат бекхенд
1. Під час удару бекхендом більшість гравців використовують хват двома руками.
2. Помістіть голову ракетки паралельно м’ячу.Для того, щоб успішно перехопити м'яч, ви повинні вимотати все тіло в момент удару по м'ячу.
3. Такий самий метод, як і виграшний м’яч, щоб не розтягнути зап’ястя, потім використовуйте рух зап’ястя, щоб слідувати замахом.
Незважаючи на те, що м’яч летить на великій висоті, немає необхідності бити м’яч на висоті плечей.Краще дочекатися, поки м'яч впаде між грудьми і талією, перш ніж вдарити по ньому, це простіше у використанні.Пам’ятайте, що для гри потрібно використовувати методи топспіну підбирача.
Високі навички м'яча Topspin
A. Так званий топспін високий м’яч стосується використання технології ведення, щоб змусити суперника втратити можливість вийти в мережу.Оскільки це атакувальний удар, топспін високий м’яч відрізняється від звичайного високого м’яла, і немає потреби уявляти траєкторію надто високою.
1. Відведення, оцінюючи позицію удару суперника з льоту.
2. Потягнути м'яч деякий час, щоб суперник упустив можливість вийти в мережу.
3. Використовуйте рухи зап’ястя прямо знизу вгору, щоб гойдатися вище разом з рухом м’яча, тобто можна додати сильне обертання.
B. Швидке та сильне потирання м’яча знизу вгору є ключем до успішного удару.Дія втягування така ж, як у звичайного м’яча, що відбивається.Перш ніж бити м'яч, тримайте ракетку головою вниз і протріть її знизу вгору.Вам не потрібно бити занадто високо, якщо ви можете приблизно змусити м’яч пройти повз суперника на два-три удари вище, ніж ракетка.Зверніть увагу на помахи м’ячем у праву сторону голови.Це теж майстерність першокласних професійних гравців.
Чистий низький м'яч
Це поширений метод удару на грунтових кортах.Особливо підходить для суперників, що рухаються вперед-назад не надто швидко, і жіночих змагань.Зверніть увагу на поставу, щоб не перекидати голову, інакше вас побачить інша сторона.
1. Головне – ударити м’ячем вперед і зайняти позу, яка не дозволить супернику бачити наскрізь
2. Будьте повністю розслаблені, коли б’єте по м’ячу, і будьте обережні, щоб не відчувати себе неправильно через напругу.
3. Додайте верхнє обертання на основі розрізу, щоб прискорити обертання зворотної кулі.
Час публікації: 06 січня 2022 р