A. Теніс розвивався донині та став другим за популярністю видом спорту у світі.
У 1970-х роках, завдяки появі короткого тенісу, вік вивчення тенісу значно просунувся. Ви можете почати вчитися грати з трьох років. Наразі також існують видитренажери для тренувань з тенісними м'ячамидля вибивання м'ячів тадопоміжний пристрій для тренувань з тенісуна ринку, щоб допомогти тенісистам.
У 1960-х роках професійним гравцям дозволили брати участь в аматорських змаганнях, що дозволило швидко покращити тенісні навички та рівень змагань у світі! Розвиток науки і техніки призвів до зміни використання тенісних ракеток з дерев'яних на алюмінієві сплави та вуглецеві, що зробило їх легшими, зручнішими в використанні та потужнішими. Однак ніщо з цього не змінило оцінки людьми навчання тенісу, тобто теніс – це дуже добре. Його важко навчитися. Багато людей змушені здаватися після деякого часу навчання. З цією метою ITF (Міжнародна федерація тенісу) у 2007 році представила світові Kuaiyi Tennis (англійська назва Play&Stay) з метою залучення учнів, які втратили знання, зменшення програшів та розширення тенісної популяції.
Окрім короткого тенісу та швидкого й легкого тенісу, багато китайських та іноземних тренерів мають власні методи навчання для початківців. Часто можна побачити, що коли тренери вдома та за кордоном навчають початківців, тренер тримає м'яч, простягає руку до землі, а учень б'є по м'ячу. Цю сцену можна побачити як вдома, так і за кордоном.
B. Характеристики методів навчання сучасних початківців, які вивчають теніс.
Щоб навчити початківців грати в теніс, метод навчання можна розділити на два етапи:
(1) Перший крок: позиціонування м'яча у фіксованій точці. Тренер стоїть нерухомо, витягує руки, щоб відпустити м'яч, і точка приземлення м'яча залишається незмінною та точною. Учень стоїть нерухомо на боці та розмахується битою, щоб вдарити по м'ячу.
У цьому режимі точка удару добре фіксується, що дуже корисно для учнів. Фіксована та правильна точка удару є основною умовою для того, щоб учні повторювали правильну дію. Як тільки точка удару змінюється, замах влучає в м'яч. Він змінюється, і правильна дія втрачається. Тому китайські та іноземні тренери погодилися навчати початківців. Хоча сучасні тренажери для м'яча існують вже майже сто років, китайські та іноземні тренери досі використовують метод навчання, який полягає в розміщенні м'яча у фіксованій точці прямими руками.
У цьому режимі точка удару фіксована, і дії розмахування та удару по м'ячу можна повторювати, але цього недостатньо. Ви також повинні навчитися правильному руху центру ваги тіла. Таким чином, у режимі позиціонування з фіксованою точкою, руки та ноги вчаться грати одночасно. Це означає, що учні повинні звертати увагу не лише на розмах руки для удару по м'ячу, але й на рух центру ваги стопи, що створює труднощі. Початківцям дуже важко використовувати обидві руки та ноги на початку, і водночас навчитися справлятися з помахом руки та рухом центру ваги стопи.
(2) На другому етапі навчіться рухатися та бити по м'ячу. На цьому етапі тренер кидатиме м'яч рукою або відправлятиме його ракеткою. Незалежно від того, чи це підкидання м'яча рукою, чи тренер використовує ракетку для доставки м'яча, неможливо багаторазово відправляти м'яч в одну й ту саму точку. Це має наслідки: оскільки точка приземлення постійно змінюється, точка удару також змінюється, і точка кроку повинна змінюватися відповідно. Початківці будуть розгублені, дбаючи про ноги, не дбаючи про руки, дбаючи про руки, не дбаючи про ноги, і рідко вдається зробити хороший удар. Теоретично кажучи, кількість правильних рухів занадто мала. Формування правильної навички удару вимагає накопичення кількості для формування кондиції. Саме тому теніс важко навчитися.
C. Мої контрзаходи:
Сучасні тенісні машини існують вже майже століття. Але спосіб навчання грі в теніс не змінився, тобто навчання грі стоячи. Чи то короткий теніс, чи швидкий і легкий, новачки також вчаться стояти. Результат: тенісу важко навчитися.
Починаючи з цього року, я запустив машину для подачі натуральних тенісних м'ячів Shen Jianqiu та чотириетапний метод навчання Shen Jianqiu натуральному тенісу. Подача м'ячів — це апаратне забезпечення, а чотириетапний метод навчання — програмне забезпечення. Це може працювати лише за допомогою апаратного та програмного забезпечення. Без апаратного забезпечення чотириетапний метод навчання неможливо навчити. Тому що перший крок чотириетапного методу навчання — це сидіти та практикуватися, що вимагає точності точки подачі, і Shen Jianqiu може цього досягти.
Чотириетапний метод навчання призначений для початківців, незалежно від того, чоловік чи жінка, вік чи молодь. Містить усі базові тенісні навички, техніку падіння на землю та техніку, яка не падає на землю. Ви можете швидко навчитися за допомогою чотириетапного методу навчання, від ударів з льоту та високого тиску перед нижньою лінією до ударів з льоту та високого тиску перед сіткою.
Крок 1: сісти та грати: навчіться розмахувати рукою, включаючи: тримання ракетки, ведення ракетки та розмахування ракеткою для удару по м'ячу. Оволодійте правильною точкою удару.
Крок 2: Встаньте та грайте: Навчіться переносити центр ваги тіла з правої ноги (тримаючи ракетку правою рукою) на ліву ногу. Поки центр ваги зміщується, рухайте руками, щоб замахуватися та бити по м'ячу. Навчіться координації рук і ніг.
Крок 3: ходьба та гра починаються з одного кроку → п'ять кроків. Навчіться тягнути праву ногу (вступ), як під час ходьби: під час кроку вперед правою ногою права рука відмахується назад (ліва рука — це ліва нога, коли тримаєш ракетку), а під час тягнення правої ноги центр ваги тіла знаходиться на правій нозі. Потім використовуйте другий крок для завершення дії удару. Від одного кроку до п'яти кроків, у міру поступового збільшення відстані, швидкість ходьби поступово збільшується.
Крок 4: Біжи та борися. Кроки четвертого та третього кроків абсолютно однакові, різниця полягає в швидкості. Це ніби кроки ходьби та бігу однакові. Ходьба та біг – це постійний обмін центром ваги тіла на ліву та праву ноги. Рухати м’яч – це навчитися: останній крок руху – це тягнути ракетку правою ногою (коли тримаєш ракетку правою рукою як нижню лінію та б’єш по м’ячу).
Поточний час,машини для подачі тенісних м'ячівдосить популярні на ринку серед тенісистів, якщо ви зацікавлені в купівлі або веденні бізнесу, будь ласка, зв'яжіться безпосередньо з нашою фабрикою:
Час публікації: 19 серпня 2021 р.