Поради для дітей щодо навчання грі в теніс

A. Яке фундаментальне значення навчання дітей тенісу?

За роки викладацької практики я зустрічав багатьох батьків, які не дуже розуміють переваги та значення навчання дітей тенісу. Щодо них, моя відповідь така: навчання тенісу – це найкращий спосіб виховувати дітей у період їхнього дорослішання. Якщо дозволяє бюджет, використаннятренажер для гри в тенісний м'ячбуде рекомендовано тренуватися.

Правильна участь у будь-яких інших видах спорту може допомогти досягти фізичної форми, розвинути координацію, спритність, гнучкість, ритм вправ та покращити психологічні якості дитини. Те саме стосується і тенісу, але теніс має свої особливості. З моменту зародження тенісу він завжди користувався репутацією «джентльменського спорту» та «аристократичного спорту». До поведінки тенісистів та поведінки на корті пред'являються вищі вимоги. У процесі гри на самоті ніхто не може допомогти дитині. Якщо вона хоче виграти гру, вона повинна постійно коригувати свій стан між очками, вона повинна навчитися контролювати свої емоції, і не може здаватися в негативній грі, якщо ви занадто агресивні та втрачаєте самовладання, навіть якщо ви програєте останній гейм, ви повинні припинити гру, вийти вперед, щиро потиснути руку супернику та привітати його, а потім наполегливіше працювати на тренуваннях, щоб виграти наступний гейм. Тому для дітей, які грають у теніс, дуже важливо вміти розвивати свої відмінні якості, адже якість гри подібна до характеру, а якість гри є популярною.

Б. Скільки часу та енергії потрібно дітям, щоб навчитися грати в теніс, і як вибрати навчальні заклади, тренерів, ракетки та місця проведення для дітей.

Для дітей найкраще проводити тренування з тенісу два-три рази на тиждень. Кожне додавання розминки, відпочинку та розтяжки після заняття не повинно перевищувати двох годин, оскільки зараз у дитячому вільному часі є багато проектів, таких як гра на фортепіано та малювання. Живопис тощо. Якщо тренування з тенісу проводяться лише раз на тиждень, важко формувати тренувальні рухи, і у дітей не може сформуватися м'язова пам'ять. Через тиждень вони забудуть половину того, що вивчили минулого тижня, і зможуть почати лише спочатку. У цьому випадку діти навчаються дуже повільно та роблять незначний прогрес. Найцікавіша частина тенісу - це гра проти сітки та самої гри. Якщо дитина має одне заняття на тиждень, після певного періоду навчання прогрес буде повільним, і вона не зможе грати. Перенапруження гри вперед і назад вплине на впевненість дітей у собі та почуття досягнення, а також зменшить їхній інтерес до тенісу. Тому найкраще проводити два-три заняття на тиждень, щоб діти могли швидко опанувати навички гри в теніс та сформувати м'язову пам'ять. Батьки також можуть зменшити певне фінансове навантаження.

У процесі вибору навчальних закладів для гри в теніс, багато навчальних закладів мають нерівномірну якість, тому батьки можуть зосередитися на таких ключових моментах:

1. Чи є кваліфікація про навчання, сертифікована професійною організацією.

2. Яка кваліфікація тренерської команди?

3. Чи ви коли-небудь виховували видатних гравців?

4. Чи варто організовувати тренерів для вивчення та підвищення рівня викладання тренерів.

5. Тривалість навчання стажерів у цьому закладі.

6. Тренери повинні одягатися відповідно до свого зовнішнього вигляду, тренувального спорядження та гігієни місця проведення занять.

Гарний навчальний заклад може забезпечити відповідних тренерів для учнів різного рівня, а також допомогти учням спланувати навчальні програми та час тренувань. Водночас вони можуть організовувати внутрішні змагання для учнів, щоб покращити їхню здатність до змагань, а також фізичну підготовку та покращити їхню фізичну форму та навички.

У процесі вибору тренера з тенісу батьки можуть зрозуміти та спостерігати за кількома аспектами та обрати тренера.

1. Кваліфікація тренера. Тренери з сертифікацією тренерської кваліфікації мають унікальну систему навчання та методи виправлення помилок у навчанні, що може запобігти тому, щоб діти робили обхідні шляхи на шляху до навчання грі. Зараз міжнародно сертифіковані сертифікати кваліфікації тренера - це: сертифікація кваліфікації тренера Міжнародної федерації тенісу ITF, сертифікація кваліфікації Міжнародної асоціації професійних тенісних тренерів PTR, сертифікація кваліфікації Американської асоціації професійних тренерів USPTA, ці сертифікати вимагають серйозного навчання та суворих іспитів для отримання сертифіката.

2. Тренерське ставлення тренера. Вибір сертифікованого тренера – це лише поріг. Чудові тренери будуть охайно одягатися та приходити вчасно. Вони будуть захоплені грою на майданчику та збуджуватимуть емоції учнів. Вони будуть підбадьорювати дітей, а не критикувати їх: «Ти знову помиляєшся», «Ти не вмієш грати».

3. Тренерські здібності тренера. На занятті тренер повинен постійно змінювати зміст тренувань, щоб уникнути жодного нудного навчального проекту. На занятті він стоятиме на іншому кінці майданчика лише для того, щоб передати м'яч учням, і лише каже: «Гарний м'яч, давай, наступний». Таким чином, має бути проблема з тренерськими здібностями.

Для дітей теніс спочатку є «грою» (гра), яка може зробити дітей щасливими та щасливими від гри в теніс, може поступово збільшувати складність, щоб діти могли відчувати прогрес, а також може швидко та ефективно знаходити та виправляти дитячі помилки. Саме це повинен робити хороший тренер.

Загальні навчальні курси мають пробні заняття, а вартість навчальних годин зазвичай розраховується на основі десяти занять або одного місяця навчальних годин, тому, якщо ви оберете неправильний навчальний курс на початку, у вас також буде час змінити його з часом.